شفا مگ

🍎 گوناگون

غذاهایی که اضطراب یا افسردگی را تشدید می کند

غذاهایی که اضطراب یا افسردگی را تشدید می کند

همانطور که خلق و خو بر آنچه می خوریم تاثیر می گذارد، آنچه می خوریم می تواند در خلق و خوی ما تفاوت ایجاد کند و این تاثیر در کسانی که اضطراب یا افسردگی دارند، نمایان تر است.

چه چیزهایی باعث تشدید پسوریازیس میشود

چه چیزهایی باعث تشدید پسوریازیس میشود

اگر دچار بیماری پسوریازیس شده اید باید بدانید چه چیزهایی باعث تشدید پسوریازیس می شود تا از انها اجتناب کنید و غذاهای ایده آل برای این بیماری کدامند.

ارتباط دارچین و رفلاکس معده

ارتباط دارچین و رفلاکس معده

دارچین و رفلاکس معده در برخی افراد ممکن است با هم ارتباط داشته باشند، زیرا ترکیباتی که در دارچین وجود دارد می تواند باعث افزایش اسید معده در افراد شود

برای پاکسازی کبد چه بخوریم

برای پاکسازی کبد چه بخوریم

برای پاکسازی کبد می توانید برخی دمنوش یا مواد غذایی را بخورید تا کبد شما سم زدایی شود و این باعث خارج شدن سموم اضافی از بدن و همچنین سلامت کبد می شود.

کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق میشود

کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق میشود

همیشه بوی بد عرق نمی تواند به علت رعایت نکردن بهداشت باشد، زیرا عدم دریافت کافی و کمبود برخی ویتامین ها مانند منیزیم می توانند باعث بوی بد عرق شوند.

گیاهان عضله ساز کدامند

گیاهان عضله ساز کدامند

بجز گوشت قرمز می توان برای عضله سازی از گیاهان خوراکی استفاده کرد.پس کسانی که نمی خواهند گوشت قرمز زیاد مصرف کنند می توانند از گیاهان برای عضله سازی کمک بگیرند.

چگونه باد شکم را از بین ببریم

چگونه باد شکم را از بین ببریم

روش های زیادی وجود دارد که می توانید به سرعت باد شکم را از بین ببرید و با انجام چند کار ساده و تغییر در سبک زندگی خود به راحتی این مشکل را درمان کنید.

چه بخوریم تا زود بخوابیم

چه بخوریم تا زود بخوابیم

چه بخوریم تا زود بخوابیم و یا چه نوشیدنی هایی بخوریم تا خوابمان ببرد میتوان گفت که برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها برای رفع بی خوابی بسیار موثر هستند.

طبع هلو سرد است یا گرم

طبع هلو سرد است یا گرم

میوه هلو در طب سنتی طبع و طبیعت خاصی دارد و برای اینکه بدانید طبع هلو انجیری، هلو خشک شده و هلو سرد است یا گرم؟ مصلح هلو چیست با ما همراه باشید.

خواص ژله برای چاقی صورت

خواص ژله برای چاقی صورت

ژله به دلیل داشتن اسید آمینه های ضروری همچون گلیسین، پرولین و والین دارای خواص کلاژن سازی و عضله سازی است و خوردن ژله ناشتا برای چاقی صورت مفید است.

برای کبد چرب چی بخوریم چی نخوریم

برای کبد چرب چی بخوریم چی نخوریم

در یک رژیم غذایی متعادل برای کبد چرب، برخی از غذا ها مفیدتر از سایر غذاها و برخی از غذاها مضر می باشند، پس این افراد باید بدانند چی بخورند و چی نخورند

طول مدت ماندن غذا در معده چند ساعت است

طول مدت ماندن غذا در معده چند ساعت است

غذا پس از مصرف برای اینکه روند هضم در دستگاه گوارش انجام شود، با توجه به نوع و جنس مواد غذایی که مصرف کرده اید حدود 2 تا 4 ساعت در معده باقی می ماند.

آیا گوجه فرنگی نفاخ است

آیا گوجه فرنگی نفاخ است

گوجه فرنگی به علت داشتن اسید مالیک و سیتریک، می تواند باعث تحریک روده و معده شود و برای برخی افراد نفاخ باشد،همچنین باعث افزایش اسید معده و اسهال شود.

برای رفع باد شکم چه بخوریم

برای رفع باد شکم چه بخوریم

باد شکم به دلیل تخمیر مواد غذایی در روده و تولید گاز متان و هیدروژن ایجاد می شود، پس بهتر است بدانیم چه بخوریم یا نخوریم که باعث رفع باد شکم و نفخ شود.

فیبر محلول در چه غذاهایی وجود دارد

فیبر محلول در چه غذاهایی وجود دارد

فیبر محلول مورد نیاز روده و سلامتی می باشد و به کاهش کلسترول و به حفظ تعادل قند خون کمک می کند و می توانید این فیبر را از غذاهای مختلف دریافت کنید.

سیر لیمو جعفری

معجون سیر لیمو جعفری

معجون سیر لیمو جعفری یک نوشیدنی عالی برای لاغری و پاکسازی کبد می باشد و برای کبد چرب، قلب و جلوگیری از لخته شدن خون و بهبود جریان خون بسیار مفید است

خواص ژله برای پوست و مو

خواص ژله برای پوست و مو

ژله حاوی اسید آمینه و پروتئینی به نام کلاژن می باشد که دارای خواص زیادی برای افزایش رطوبت و تراکم کلاژن پوست می باشد و همچنین باعث ضخامت در مو شود.

آنچه باید درباره آبمیوه های غیر طبیعی بدانید

آنچه باید درباره آبمیوه های غیر طبیعی بدانید

مصرف آبمیوه روز به روز در حال افزایش است.تا به حال از خودتان پرسیده اید که درون پاکت های خوش رنگ آبمیوه چه وجود دارد؟ یا این که آبمیوه ها واقعا طبیعی هستند