آشنایی با خواص و عوارض کرفس
کرفس یک گیاهی کم کالری می باشد که طبعی گرم و خشک دارد و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفیدی است و می تواند به عنوان یک گیاه دارویی از آن استفاده کرد.
کرفس یک گیاهی کم کالری می باشد که طبعی گرم و خشک دارد و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفیدی است و می تواند به عنوان یک گیاه دارویی از آن استفاده کرد.
کدام مواد غذایی برای کبد مفید است؟ مواد غذایی مضر برای کبد چرب را می شناسید؟ مواد غذایی و رژیم غذایی اصلی ترین راه محافظت از کبد و درمان کبد چرب است.
کولا دانه ای قهوه ای رنگ است که دارای خواص انرژی زایی ،بهبود دستگاه گوارش ، درمان عفونت و کاهش وزن می باشد و می تواند در درمان سردرد میگرنی نیز موثر باشد
برای بهبودی آنفولانزا مصرف مواد غذایی بسیار مهم است و علاوه بر توصیه های پزشک می بایست مواد غذایی را که به درمان سریع آنفولانزا کمک می کند را مصرف کنید.
برخی از مواد غذایی هستند که در حالت خام ارزش غذایی بالایی دارد.بعضی از مواد غذایی اگر به صورت خوام مصرف شود خطراتی را برای سلامتی بدن به همراه دارد
بعضی از سبزیجات هستند که باعث نفخ در بدن نمی شوند و افراد می توانند بدون احساس نفخ روزانه آنها را مصرف کنند.با سبزیجاتی که باعث نفخ نمی شوند آشنا شوید.
از راه های مراقبت از دستگاه گوارش و روده ها مصرف مواد خوراکی مناسب می باشد.در ادامه با 6 مورد از مواد خوارکی که به سلامت روده ها کمک می کند می پردازیم.
خیار دارای خواص تغذیه ای و آنتی اکسیدانی زیادی می باشد.خیار را حتی افرادی که دارای مشکلات گوارش و دیابت هستند می توانند به راحتی از آن استفاده کنند.
تخم مرغ ارزش غذایی مشابه گوشت دارد.از لحاظ ارزش غذایی، تخم مرغ باید بزرگ می باشد و در همان روز تخم گذاری مصرف شود. با نکات مهم مصرف تخم مرغ آشنا می شوید.
فارو یک دانه قدیمی است که جدیدا بین افراد محبوب شده است، این دانه می تواند جایگزین برنج و غلات کامل شود و بسیار خوش طعم است و برای سلامتی بسیار مفید است.
هر مواد غذایی که مصرف می کنید یا طبیعت سرد و یا طبیعت گرم دارند.دانستن هر طبع مواد غذایی به سلامتی شما کمک می کند. هر فردی برای خود یک طبع و مزاجی دارد.
عصاره هسته هندوانه روغنی است که از هسته‌های هندوانه استخراج می شود.این روغن خواص ضد التهابی دارد و همچنین در لوازم بهداشتی و آرایشی نیز استفاده میشود
کارشناسان در پاسخ به این پرسش که خودداری از خوردن مواد گوشتی چه واکنشی در بدن به دنبال دارد، برخی موارد را مطرح کرده اند.که در ادامه آن را میخوانید
گندم سیاه جزو غلات نیست اما آن را با گندم مقایسه می کنند.گندم سیاه نسبت با گندم، پروتئین بیشتری دارد و حاوی کربوهیدرات پیچیده و فیبر محلول در آب است.
گردو سرشار از اسیدهای آمینه و مواد مغذی است که در اروپا به هدیه ی از طبیعت معروف است و همه ی فصول به خصوص بهار و تابستان برای داشتن انرژی و نشاط مصرف گردو را فراموش نکنیم.