همانطور که خلق و خو بر آنچه می خوریم تاثیر می گذارد، آنچه می خوریم می تواند در خلق و خوی ما تفاوت ایجاد کند و این تاثیر در کسانی که اضطراب یا افسردگی دارند، نمایان تر است.
