شفا مگ

تغذیه

دمنوش اسطوخودوس برای میگرن

خواص و طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس برای میگرن

نوشیدن دمنوش اسطوخودوس یک راه عالی برای درمان علائم میگرن است زیرا دارای ترکیبات ضد التهابی و درد می باشد که می تواند به کاهش علائم میگرن کمک کند.

☕ دمنوش های گیاهی
کاپاریس چیست

کاپاریس چیست و آشنایی با مضرات و خواص کاپاریس

کاپاریس یا کبر ماده غذایی کوچک شبیه به زیتون است که طعمی لیمویی و نمکی دارد و دارای خواص زیادی است که می تواند فواید بسیاری برای سلامتی داشته باشد.

🍏 خواص مواد غذایی
ارتباط دارچین و رفلاکس معده

ارتباط دارچین و رفلاکس معده

دارچین و رفلاکس معده در برخی افراد ممکن است با هم ارتباط داشته باشند، زیرا ترکیباتی که در دارچین وجود دارد می تواند باعث افزایش اسید معده در افراد شود

🍎 گوناگون
دمنوش زنجبیل برای میگرن

درمان موثر سردرد میگرنی با دمنوش زنجبیل

دمنوش زنجبیل موثرترین داروهای گیاهی ضد التهابی است که برای کاهش علائم میگرن مفید است و می توان برای اثربخشی بیشتر آن را با بابونه یا دارچین مصرف کرد.

☕ دمنوش های گیاهی
کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود

کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود

ممکن است کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی می تواند باعث گرفتگی عضلات و درد مفاصل شود، اما دقیقا کمبود چه ویتامینی باعث گرفتگی عضلات در بدن می شود.

🍋 انواع ویتامین ها
سیر سیاه

سیر سیاه: خواص، طریقه مصرف و عوارض

سیر سفید در فرایندی تبدیل به سیر سیاه می شود و خواص آنتی اکسیدانی سیر را چند برابر می کند که برای لاغری، قلب، کنترل دیابت، زود انزالی بسیار مفید است.

🍏 خواص مواد غذایی
بهترین میوه برای پاکسازی کبد

بهترین میوه برای پاکسازی کبد

بهترین میوه برای پاکسازی کبد آن میوه هایی هستند که دارای ماده ای خاص هستند که نسبت به سایر میوه ها بهتر می توانند به پاکسازی کبد و دفع سموم کمک کنند.

🍏 خواص مواد غذایی
دمنوش برای سم زدایی کبد

دمنوش برای سم زدایی کبد کاملا موثر و طبیعی

بهترین دمنوش برای سم زدایی کبد، دمنوشی است که حاوی ترکیبات طبیعی و آنتی اکسیدانی و ضد التهابی باشد و بتواند به محافظت از کبد در برابر سموم کمک کنند.

☕ دمنوش های گیاهی
چه غذاهایی برای یبوست خوب است

چه غذاهایی برای یبوست خوب است

غذاهایی که دارای فیبر زیاد مانند میوه، سبزیجات، حبوبات هستند می توانند برای درمان یبوست خوب باشند و با وجود فیبر زیاد به تحریک حرکات روده کمک می کنند.

🍏 خواص مواد غذایی
غذایی که باعث یبوست می شوند

14 غذایی که باعث یبوست می شوند

افرادی که مشکل یبوست مزمن دارند می بایست برخی غذاهایی که باعث یبوست می شوند از رژیم غذایی خود حذف کرده یا مقدار مصرف آنها را در طول هفته کاهش دهند.

🥗 رژیم غذایی
برای پاکسازی معده و روده چه بخوریم

برای پاکسازی معده و روده چه بخوریم

اگر از یبوست رنج می برید و یا احساس پری در شکم دارید می توانید معده و روده خود را با خوردن برخی مواد غذایی و همچنین درمان خانگی به راحتی پاکسازی کنید.

🥗 رژیم غذایی
برای پاکسازی کبد چه بخوریم

برای پاکسازی کبد چه بخوریم

برای پاکسازی کبد می توانید برخی دمنوش یا مواد غذایی را بخورید تا کبد شما سم زدایی شود و این باعث خارج شدن سموم اضافی از بدن و همچنین سلامت کبد می شود.

🍎 گوناگون
خواص روغن چوب صندل برای پوست

خواص روغن چوب صندل برای پوست

روغن چوب صندل سفید برای پوست و صورت بسیار مفید است و علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی، می تواند باعث جوانسازی، مرطوب کردن پوست،کاهش التهاب و درمان جوش شود.

🌿 گیاهان دارویی
آیا تخمه هندوانه چربی دارد

آیا تخمه هندوانه چربی دارد

تخمه هندوانه دارای چربی های ضروری غیر اشباع است که به عنوان چربی های مفید شناخته می شوند و چربی ها برای سلامتی بدن و عملکرد صحیح بدن بسیار مفید هستند.

🍏 خواص مواد غذایی
دمنوش گل گاوزبان و دارچین و زنجبیل

طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان و دارچین و زنجبیل

طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان و دارچین و زنجبیل آسان است و می توانید به راحتی آن را در خانه تهیه کنید و از طیف زیادی از خواص آنتی اکسیدانی آن بهرمند شوید.

☕ دمنوش های گیاهی
میوه های مضر برای کبد چرب

میوه های مضر برای کبد چرب

مصرف بیش از حد میوه و همچنین برخی میوه هایی که غنی از فروکتوز که قند طبیعی در میوه ها است می تواند باعث التهاب کبد و در نهایت منجر به کبد چرب شوند.

🍏 خواص مواد غذایی
طریقه مصرف بذر کتان برای یبوست

طریقه مصرف بذر کتان برای یبوست

بذر کتان یک دانه گیاهی است که به دلیل فیبر زیادی که دارد می تواند به رفع یبوست کمک زیادی کند و طریقه مصرف بذر کتان به شکل آسیاب یا دانه کامل می باشد.

🍏 خواص مواد غذایی
موز برای کبد چرب مفید است یا مضر

موز برای کبد چرب مفید است یا مضر

موز از جمله میوه هایی است که افراد مبتلا به کبد چرب نگران مصرف آن در رژیم غذایی خود هستند و می خواهند بدانند که آیا موز برای کبد چرب مفید است یا مضر.

🥗 رژیم غذایی