برای کمبود کلسیم در بارداری چه بخوریم
مصرف کلسیم ، ویتامین ها و مواد معدنی در دوران بارداری بسیار مهم هستند و برای کاهش کمبود کلسیم در بارداری می توانید مواد غذایی سرشار از کلسیم مصرف کنید
مصرف کلسیم ، ویتامین ها و مواد معدنی در دوران بارداری بسیار مهم هستند و برای کاهش کمبود کلسیم در بارداری می توانید مواد غذایی سرشار از کلسیم مصرف کنید
آب سیب در دوران بارداری خواص زیادی برای رفع کم خونی، تقویت سیستم ایمنی، تهوع صبحگاهی، زیبایی جنین و یبوست دارد و در حالت نرمال مضرات و عوارضی ندارد.
برخی علائم بارداری مانند سینه های دردناک، حالت تهوع، گرفتگی عضلات یا احساس درد شکمی، حساسیت به بو و خستگی مفرط ممکن است قبل از عقب افتادن پریود رخ دهد
نفخ شکم در دوران بارداری در اکثر موارد طبیعی است که البته علت هایی وجود دارد که باعث شود، از همان روزهای اول بارداری احساس نفخ و سنگینی شکم شروع شود.
ممنوعات غذایی دوران بارداری از جمله مواردی است که یک مادر باردار باید به آن توجه کند و به دنبال یادگیری این باشند که یک زن باردار چه چیزهایی نباید بخورد؟
نقش رژیم غذایی در دوران شیردهی بسیار زیاد است، به همین خاطر مادران شیرده همیشه به دنبال نمونه ای از رژیم غذایی و بهترین غذا ها برای مادران شیرده هستند.
برای اینکه در هفته اول بارداری بفهمید باردار هستید، می توانید برخی از ریزترین علائم بارداری را دنبال کنید تا قبل از تست، بارداری خود را تشخیص دهید.
حاملگی خارج رحم زمانی اتفاق می افتد که تخمک بارور شده باشد و در خارج از رحم یک زن و در جایی دیگر در شکم او مانند لوله رحم، تخمدان و سایر نقاط رشد کند.
زنجبیل می تواند حالت تهوع صبحگاهی در بارداری را درمان کند که با توجه به تجویز پزشک پزشک می توانید از دمنوش یا کپسول زنجبیل در بارداری استفاده کنید.
اولین علائم مسمومیت حاملگی، فشار خون بالا و وجود پروتئین در ادرار می باشد که در هفته 20 به بعد اتفاق می افتد و در مراحل بعدی شامل علائم دیگری خواهد شد.
اکلامپسی ناشی از عوارض شدید پره اکلامپسی می باشد که یک بیماری نادر اما جدی است و در این وضعیت، زن باردار به علت فشار خون بالا منجر به تشنج می شود.
جدا شدن جفت یک عارضه غیر عادی و اورژانسی در دوران بارداری است که نوزاد از دیواره رحم جدا می شود و معمولا در سه ماه آخر بارداری ممکن است اتفاق بیوفتد.
پره اکلامپسی یک بیماری بسیار جدی در دوران بارداری است که ممکن است بعد از هفته 20 اتفاق بیوفتد و در این حالت زن باردار دچار فشار خون بالا می شود.
سلامت دهان و دندان در بارداری بخش مهمی از سلامت زن باردار است، زیرا مشکلات بهداشت دندان باعث برخی خطرات در دوران بارداری از جمله زایمان زودرس میشود.
برای زایمان طبیعی راحت چه بخوریم؟ مصرف مواد غذایی مفید و تغذیه مناسب قبل از زایمان طبیعی یکی از بهترین روش هایی برای داشتن یک زایمان راحت می باشد.
یبوست یک مشکل شایع در دوران بارداری می باشد که ممکن است برخی زنان در مراحل اولیه دچار شوند و برخی خیر، که می توان یبوست را با درمان خانگی کنترل کرد.
کمردرد ممکن است از هفته اول بارداری شروع شده و تا سه ماه دوم و سوم ادامه داشته باشد که نشانه و علت های زیادی مانند تغییرات هورمونی و آسیب سیاتیک دارد.
بی اختیاری ادرار پس از زایمان طبیعی یا سزارین به علت ضعف عضلات بسیار شایع می باشد و مادران پس از زایمان این مشکل را تجربه می کنند که قابل درمان است.