مجله شفا

تغذیه

دمنوش ترخون

دمنوش ترخون: آشنایی با خواص و طرز تهیه

دمنوش ترخون خواص زیادی برای قلب، سیستم عصبی، دستگاه ادراری، سیستم گوارشی دارد و همچنین برای رفع تب و بوی بد دهان، چاقی و افزایش اشتها نیز استفاده می شود.

☕ دمنوش های گیاهی
آشنایی با تمام خواص و فواید تاج خروس

آشنایی با تمام خواص و فواید تاج خروس

تاج خروس گیاهی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی می باشد و خواص زیادی برای پوست، مو،کاهش وزن دارد و یبوست، واریس، سرفه و فشار خون را درمان می کند.

🌿 گیاهان دارویی
آب قاشقی

گیاه آب قاشقی: خواص، ترکیبات، عوارض

آب قاشقی یا گوتوکولا گیاه دارویی است که برای درمان اسهال موثر است و برای درمان تهوع، سرفه، اسهال، دلپیچه و بی اختیاری ادرار در کودکان استفاده می شود.

🌿 گیاهان دارویی
آشنایی با مواد غذایی مفید و مضر برای کبد

آشنایی با مواد غذایی مفید و مضر برای کبد

کدام مواد غذایی برای کبد مفید است؟ مواد غذایی مضر برای کبد چرب را می شناسید؟ مواد غذایی و رژیم غذایی اصلی ترین راه محافظت از کبد و درمان کبد چرب است.

🍏 خواص مواد غذایی
نکات مهم برای رژیم لاغری سریع

5 نکته بسیار مهم برای رژیم لاغری سریع

رژیم لاغری باید یک برنامه غذایی کاملا علمی و بر پایه دانش تغذیه داشته باشد تا بدانید چه باید بخورید و چه چیزهایی را نباید بخورید تا بتوانید اصولی لاغر شوید.

🥗 رژیم غذایی
جینسینگ چیست

جینسینگ چیست و چه خواصی دارد

جینسینگ گیاهی است که دارای خواص زیادی برای بدن است و امروزه به عنوان یک تقویت کننده قوای جنسی،تقویت سیستم ایمنی بدن،افزایش انرژی از آن استفاده می کنند.

🍏 خواص مواد غذایی
آشنایی با خواص و فواید سیب

آشنایی با خواص و فواید سیب

سیب میوه ای سرشار از فیبر و خواص آنتی اکسیدان است و فواید زیادی سلامت قلب، پوست و کاهش خطر ابتلا به سرطان و دیابت دارد و همچنین باعث کاهش وزن می شود.

🍏 خواص مواد غذایی
بهترین موقع برای خوردن میوه چه زمانی است

بهترین موقع برای خوردن میوه چه زمانی است

میوه باید بدرستی و در بهترین زمان ممکن مصرف شود تا بتوانید بهترین نتیجه را از ویتامین ها و مواد مغذی درون میوه بگیرید و همچنین باعث عوارضی در بدن نشود.

🍎 گوناگون
دمنوش گیاهی برای درمان سردرد میگرنی

6 دمنوش گیاهی برای درمان سردرد میگرنی

دمنوش گیاهی یکی از درمان های موثر برای پیشگیری و کاهش سردرد میگرنی، حملات میگرنی سردرد عصبی است که در این مقاله با این دمنوش های گیاهی آشنا می شوید.

☕ دمنوش های گیاهی
کفیر چیست و خواص آن برای بدن

کفیر چیست و خواص آن برای بدن

کفیر یک نوشیدنی تخمیری است که برای سیستم ایمنی ،دستگاه گوارش، پوست ، مو ، روده و لاغری بسیار مفید است و همچنین حاوی ویتامین های B ، کلسیم و پروتئین است.

🍏 خواص مواد غذایی
خواص جو دوسر در صبحانه برای لاغری

خواص جو دوسر در صبحانه برای لاغری

صبحانه از بهترین وعده ها است و اضافه کردن جو یا جو دوسر به صبحانه می تواند یک وعده غذایی سالم ، مغذی و کم کالری باشد و به کاهش وزن و لاغری کمک کند.

🥗 رژیم غذایی
مواد غذایی چربی سوز کدامند

مواد غذایی چربی سوز کدامند

مواد غذایی طبیعی چربی سوز سالم ، بهترین و سالم ترین راه برای کاهش وزن و چربی سوزی می باشد که علاوه بر کاهش وزن می تواند به کاهش نفخ معده نیز کمک زیادی کنند.

🥗 رژیم غذایی
معجون لاغری خیار و لیمو و زنجبیل

معجون لاغری خیار و لیمو و زنجبیل

معجون خیار، لیمو و زنجبیل یک نوشیدنی چربی سوز قوی می باشد که با نوشیدن آن می توانید به راحتی و بدون داشتن هیچ گونه عوارضی تنها در یک هفته 4 کیلو وزن کم کنید.

🥗 رژیم غذایی
مواد غذایی که باعث تقویت چشم میشود

مواد غذایی که باعث تقویت چشم میشود

مواد غذایی هستند که اگر آنها را در رژیم غذایی خود قرار دهید، می توانید به سلامت و تقویت چشم کمک زیادی کنید و باعث جلوگیری و کاهش خطر بیماری های چشمی شوید.

🍏 خواص مواد غذایی
خواص قهوه سبز

قهوه سبز چه خواصی دارد؟

قهوه سبز همان قهوه کلاسیک است که پخته نشده است و برای سلامتی بدن، پوست و مو بسیار مفید است و همچنین می تواند در کاهش وزن، لاغری، دیابت نوع 2 موثر باشد.

🍏 خواص مواد غذایی
دمنوش مریم گلی

دمنوش مریم گلی

دمنوش مریم گلی دارای خواص هضم غذا، درمان کننده اسهال و نفخ، دردهای دوران قاعدگی و گر گرفتگی می باشد و می تواند به درمان عفونت زنان وگلودرد زیادی کند.

☕ دمنوش های گیاهی
خواص مریم گلی

آشنایی با 6 خواص درمانی مریم گلی

مریم گلی گیاهی از خانواده نعناع و طعمی تلخ، دارای خواص ضد نفخ، خواض ضدعفونی کنندگی دارد و می تواند در درمان گر گرفتگی، سرفه، تبخال ، بهبود جای زخم موثر باشد.

🌿 گیاهان دارویی
خواص مرزه

خواص مرزه برای سلامتی

مرزه گیاهی از تیره نعناع که سرشار از ویتامین، مواد معدنی و روغن های ضروری می باشد و برای سرماخوردگی، قاعدگی، نفخ، اسهال، دیابت، قلب و پوست مفید می باشد.

🌿 گیاهان دارویی