بر خلاف باور عمومی، صحبت کردن با خودتان به این معنی نیست که دیوانه شده اید.کارشناسان به آن صحبت کردن بیرونی می گویند که می تواند سلامت شما را به شیوه ای فراگیر بهبود بخشد