تخم مرغ ارزش غذایی مشابه گوشت دارد.از لحاظ ارزش غذایی، تخم مرغ باید بزرگ می باشد و در همان روز تخم گذاری مصرف شود. با نکات مهم مصرف تخم مرغ آشنا می شوید.
