زردچوبه به دلیل داشتن ماده ای به نام کورکومین دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است و می تواند به درمان آرتروز، ورم مفاصل و درد مفاصل کمک زیادی کند.
پیشگیری از ابتلا به بیماری آرتروز زانو از بهترین روش ها در دوران جوانی است که باعث جلوگیری از ابتلا آرتروز زانو و سایدگی زانو را در سنین بالا می شود.