چرا وزن بدن کم نمی شود
وقتی می خواهید وزن کم کنید، بدنتان حالت مبارزه و مقابله به خود می گیرد، ولی پس از مدتی این روند رو به کندی می رود و حتی متوقف می شود.
وقتی می خواهید وزن کم کنید، بدنتان حالت مبارزه و مقابله به خود می گیرد، ولی پس از مدتی این روند رو به کندی می رود و حتی متوقف می شود.
مواد غذایی که داری چربی اشباع نشده و میوه هایی که سرشار از آنتی اکسیدان و غنی شده از فیبر هستند و به کاهش وزن و چاقی کمک زیادی می کنند.با این خوراکی ها آشنا شوید.
مواردی وجود دارد که می تواند روشی برای لاغر شدن باشند. مواردی همچون نگاه به تصاویر ،بازی کامپیوتری و آرام جویدن روش هایی عجیب اما کاملا موثر برای لاغری است.