آنچه باید درباره تب بدانید

1. چه زمانی تب داریم
2. نحوه اندازه گیری دمای بدن
3. عوامل تاثیر گذار بر روی دمای بدن
4. تب از علائم چه بیماری هایی است
5. فواید تب در بدن
6. درمان تب
7. داروهای پایین آوردن تب
8. تب در نوزادان
9. نکات مهم درمان تب

چه زمانی تب داریم

دمای طبیعی بدن در حالت استراحت 37 درجه می باشد و زمان دچار علائم تب می شوید که درجه حرارت بدن بالای 37 درجه باشد و باید به پزشک مراجعه کنید. اگر تب بیشتر از 3 روز ادامه داشته باشد یا دمای 40 درجه نیز بسیار خطرناک می باشد و باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.

دمای بدن چگونه اندازه گیری میشود

دمای بدن با دماسنج طبی اندازه گیری می شود و از راه قرار دادن دماسنج در زیر زبان، مقعد که برای نوزادان استفاده میشود، زیر بغل و یا پرده گوش اندازه گیری می شود.بدست آوردن دمای بدن از طریق دهان و زیر بغل به نسبت دمای بدست آمده از مقعد حدود 0.4 درجه از طریق دهان و 0.8 درجه از طریق زیر بغل متفاوت است و باید در اندازه گیری تب مورد توجه قرار گیرد.دمای طبیعی بدن در حالت استراحت حدود 36.8 با تفاوت 0.4 بالا یا پایین تر می باشد و به همین ترتیب دمای بدن از طریق دهان باید حدود 36.4 تا 37.2 طبیعی است.

عوامل تاثیر گذار بر روی دمای بدن

موارد زیادی در تغییر دمای بدن نقش دارد و باید در زمان اندازه گیری باید مد نظر داشت که این موارد شامل سن، لباس افراد، دمای اتاق و ساعات مختلف در طول روز می تواند در دمای بدن تاثیر بگذارد.همچنین دمای بدن در طول شبانه روز نیز می تواند تغییر کند که کمترین دمای بدن در ساعت 4 صبح می باشد و بیشترین دما در ساعت 18 می باشد.

پس اگر دمای بدن در بعد از ظهر گرفته می شود 37.5 درجه از طریق دهان باشد تب نمی باشد، اما اگر این درجه در صبح گرفته شود تب محسوب می شود.

اگر می خواهید درجه دمای بدن را از طریق دهان اندازه بگیرید این نکته را باید در نظر داشته باشید که خوردن، نوشیدن و سیگار کشیدن 20 دقیقه قبل از اندازه گیری دمای بدن موجب تغییر دمای دهان می شود و همچنین دمای بدن پس از صرف غذا افزایش می یابد.

نکته مهم : نکته مهم درباره زنان این است که عادت ماهیانه در زنان به مدت 14 روز 1 درجه افزایش می یابد.

تب از علائم چه بیماری هایی است

تب می تواند نتیجه پاسخ سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت ها می باشد، این بیماری ها شامل :

• بیماری های عفونتی مانند آنفلوآنزا، سرماخوردگی، ایدز، مالاریا، التهاب ویروسی معده
• التهابهای پوتی چون آکنه و آبسه
• بیماری های نقص ایمنی پون سارکوئیدوز و لوپوس
• تخریب بافت ها، تخریب گلبول های قرمز، انفارکتوس، سندرم له شدگی
• مصرف داروهای لاموتریژین، پروژسترون
• عوارض جانبی مصرف برخی از داروها
• سرطان کلیه، سرطان لنف، سرطان خون
• بعضی از اختلالات متابولیسم مانند نقرس و پورفیری

فواید تب در بدن

بالا رفتن دمای بدن باعث تکثیر گلبول های سفید برای مقابله با میکروبها می شود و همچنین تب می تواند با عوامل بیماری زا مقابله کند و مانع از رشد و حتی مرگ آنها شود.

اگر تب بالا باشد می تواند باعث تشنج و مرگ نیز شود. بر اساس تحقیقات انجام شده نشان می دهد که تب می تواند باعث بهبودی نیز شود:

• افزایش تحرک گلبول سفید
• تقویت فاگوسیتوز در گلبول های سفید
• کاهش اثر آندوتوکسین موجود در غشای سلولی باکتری ها
• تکثیر لنفوسیت های تی
• تقویت عملکرد اینترفرون
• افزایش میزان تولید پادتن

درمان تب

به طور کلی هر درجه تب احتیاج به درمان مستقیم ندارد و اگر تب زیاد نباشد می توان به وسیله داروهای بدون نسخه تب را پایین آورد، اما برای جلوگیری از افزایش تب، باید دائما کنترل شود.

کسانی که مبتلا به بیماری هایی که باعث تب می شوند ،باید مایعات زیادی بنوشند،زیرا تب باعث تبخیر کردن آب بدن می شود.بسیاری از بیماران برای کاهش علائم تب از دارو استفاده می کنند.تب در بیشتر مواقع باعث افزایش تپش قلب می شود و باعث می شود افراد مسن یا افرادی که بیماری قلبی و عروقی دارند فشار وارد کند.برای پایین آوردن تب می توان از دارو های تب بر ، لباس یا حوله مرطوب و خنک، پاشویه و حمام آب ولرم می باشد.

بیشتر بخوانید: درمان خانگی پایین آوردن تب

داروهای پایین آوردن تب

برای پایین آوردن تب می توان از تب بر هایی مانند پاراستامول، ایبوپروفن و در بعضی مواقع آسپرین مورد استفاده قرار می گیرد. از استامینوفن و ناپروکسن هم در بعضی موارد می توان برای تب توسط پزشکان تجویز می شود.مکانیسم اثر تب بر ها، حلوگیری یا از کار انداختن تولید یا فعالیت های آنزیم های مربوط به سنتز پروستاگلاندین است.

تب در نوزادان

تب در نوزادان باعث تشنج می شود و کودکان کمتر از 5 سال به ویژه نوزادان 6 ماهه تا 3 ساله ممکن است تب را همراه با تشنج تجربه کنند و برای جلوگیری از تشنج باید دمای بدن نوزاد را آهسته پایین آورد.تب در نوزادان هر چقدر هم خفیف باشد باید توسط پزشک معالجه شوند و در صورت تب داشتن سریعا باید به اورژانس مراجعه کنید.

اگر نوزاد هر یک از موارد زیر را داشت باید سریعا به پزشک مراجعه کنید:

• نوزاد کوچک تر از 3 ماه
• دمای بیش از 40 درجه
• کاهش وزن
• تشنج مکرر
• بی هوش شدن
• گریه کردن مداوم

نکات مهم درمان تب

• تب بالای 39.5 درجه در کودک یا نوجوان غیر عادی نمی باشد اما در بزرگسالان تب بالای 38.3 خطرناک می باشد و باید به پزشک مراجعه کرد.
• زمانی تب بالا می باشد می توانید از بسته های یخ روی کشاله ران و زیر بغل استفاده کنید. البته بهتر است اول با پزشک در این باره مشورت کنید.
• هرگز از الکل برای ماساژ پوست جهت کاهش تب استفاده نکنید زیرا بخار الکل سمی می باشد و همچنین الکل از طریق پوست جذب می شود.
• اگر در بزرگسالان تب احساس شد می توانند از لباس های خنک استفاده کنند.
• زمانی که بیمار شروع به لرز می کند باید لباس گرم بپوشند تا لرز کم شود سپس لباس سبک به تن کنند
  اگر بیمار تب بالا دارد