کاپاریس یا کبر ماده غذایی کوچک شبیه به زیتون است که طعمی لیمویی و نمکی دارد و دارای خواص زیادی است که می تواند فواید بسیاری برای سلامتی داشته باشد.
دیابت یکی از بیماری های شایع است که می توانید با پیشگیری از ابتلا و خطر بروز این بیماری جلوگیری کنید و به موقع جلوی پیشرفت به دیابت نوع دو را بگیرید.
دیابت نوع یک معمولا در کودکان و نوجوانان رخ می دهد و ممکن است در دو پیک سنی اتفاق بیوفتد و والدین می بایست نسبت به بررسی علائم فرزندشان هوشیار باشند.
افت قند خون در افراد دیابتی زمانی اتفاق می افتد که فرد دیابتی گلوکز کافی در خون نداشته باشد و باعث علائمی لرزش،گرسنگی، اضطراب، تعریق و سرگیجه می شود.
هیپوگلیسمی در افراد غیر دیابتی ممکن است رخ دهد و یک بیماری نیست، بلکه زمانی که سطح قند خون به دلیل تولید زیاد انسولین در بدن کاهش یابد اتفاق می افتد.
زمانی که انسولین در حد کافی نباشد و یا به درستی کار نکند باعث ایجاد قند خون بالا می شود و بهترین راه برای درمان سریع قند خون بالا تشخیص علائم آن می باشد.
غذاهای ضد قند خون را بشناسید.مواد غذایی که باعث بالا رفتن قند خون میشود را از رژیم غذایی باید حذف شود.تنظیم قند خون در بدن، مواردی است که باید رعایت شود.
بلوبری از جمله میوه هایی است که برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید می باشد و می تواند در پردازش گلوکز، کاهش وزن و حساسیت به انسولین بسیار موثر باشد.
علائم کاهش قند خون یا هیپوگلیسمی زمانی رخ می دهد که قند خون زیر 60 برسد و باعث گیجی، رنگ پریدگی، عرق کردن پشت گردن ، عصبانیت، احساس ضعف و گرسنگی میشود