مجله شفا

سلامت

کاهش درد در قاعدگی

روش های کاهش درد در قاعدگی

درد قاعدگی را می توانید با برخی از رفتارها و مصرف نکردن بعضی مواد غذایی کمتر کرد.برخی کارها هستند که با پرهیز از انجامش درد قاعدگی را کم می کنند

💉 سلامت زنان
نحوه محاسبه سیکل قاعدگی

نحوه محاسبه سیکل قاعدگی

هر سیکل قاعدگی به طور میانگین ۲۸ روز درازا دارد، یک چرخهٔ قاعدگی طبیعی بین ۲۱ تا ۳۵ روز است. حجم میانگین خونریزی در هر چرخهٔ ماهانهٔ قاعدگی ۳۵ میلی‌لیتر است.

💉 سلامت زنان
پریود یا قاعدگی چیست

پریود یا قاعدگی چیست و نکات مهم دوران قاعدگی

قاعدگی یا عادت ماهانه که پریود نامیده می شود به جاری شدن خون از داخل رحم می باشد و دوره قاعدگی 28 روز است و مدت خونریزی معمولا 3 تا 5 روز طول می کشد.

💉 سلامت زنان
روش های کمک به آروغ زدن نوزاد

روش های کمک به آروغ زدن نوزاد

آروغ زدن مکرر بین وعده های شیر خوردن و پس از هر بار تغذیه نوزاد شما با شیر مادر و یا شیر خشک بسیار مهم است. حتی زمانی که نوزاد شما درد شکم هم ندارد، آروغ زدن نوزاد ضروری است.

👶 سلامت کودکان
واکسن یک سالگی

واکسن یک سالگی چیست

واکسن یک سالگی از جمله واکسن هایی است که برای کودکان توصیه می شود.واکسن یک سالگی شامل واکسن سرخک، سرخجه و اوریون است که به کودکان تزریق می شود.

👶 سلامت کودکان
تب در کودکان و نوزادان

آنچه باید درباره علت و درمان تب در کودکان بدانید

تب در کودکان و نوزادان بسیار شایع است و اغلب درمان خاصی احتیاج ندارد، اما اگر تب شدید باشد در صورت عدم درمان می تواند عوارض جدی برای کودک داشته باشد.

👶 سلامت کودکان
شب ادراری کودکان

علت شب ادراری ناگهانی در کودکان و راه درمان

علت شب ادراری ناگهانی در کودکان دو، سه ،چهار و پنج سالگی متفاوت است و این مشکل ممکن است تا 10 سالگی ادامه پیدا کند که البته راه درمان نیز وجود دارد.

👶 سلامت کودکان
علائم دندان در آوردن نوزاد

علائم دندان در آوردن نوزاد

زمانی که فرزند شما بی قرار است و دائما گریه می کند و دست خود را در دهان می کند، همچنین میلی به غذا خوردن ندارد، دستپاچه نشوید.کودک شما در حال دندان در آوردن است.

👶 سلامت کودکان
مضرات لاک ناخن برای کودکان

مضرات لاک ناخن برای کودکان

لاک زدن برای کودکان مضر است زیرا لاک حاوی مواد شیمیایی و سمی می باشد و همچنین در بعضی از مواقع باعث می شود ضریب هوشی در کودکان پایین بیاید.

👶 سلامت کودکان
تاثیر ویتامین آ در رشد کودکان

تاثیر ویتامین آ در رشد کودکان

ویتامین آ برای رشد استخوان، مو، ناخن و پوست بسیار مفید است و در هنگام بیماری سیستم ایمنی را بهبود می بخشد.ویتامین آ برای کودکان بسیار مهم است.

👶 سلامت کودکان
درجه تب در کودکان

درجه تب نرمال و خطرناک در کودکان

درجه تب نرمال در کودکان جای نگرانی نیست اما اگر درجه تب بالا برود خطرناک است. با درجه تب در کودکان،درجه تب که باعث تشنج می شود و همچنین راه های مراقبتی آن آشنا شوید.

👶 سلامت کودکان
تاثیر سیگار در بدن زنان

تاثیر سیگار در بدن زنان چیست؟

آمار ۱۵۱ کشور مختلف نشان می دهد،حدود هفت درصد دختران نوجوان سیگار مصرف می کنند، در حالی که میزان پسران نوجوان سیگاری در این کشورها ۱۲ درصد است.

💉 سلامت زنان
خطرات آبله مرغان در دوران بارداری

آبله مرغان در دوران بارداری چه خطراتی دارد

آبله مرغان یک بیماری ویروسی است که بیشتر در بین کودکان شایع است. معمولا آبله مرغان بیماری خطرناکی نیست، اما در زنان باردار می تواند منجر به آسیب های جدی برای مادر و کودک شود.

🌡️ بارداری و زایمان
نکات قبل از بارداری

قبل از بارداری میبایست به چه مواردی توجه کرد

قبل از بارداری بانوان به برخی از نکات مهم توجه کرده و پیش بینی های لازم را در رابطه با این موارد به عمل آورند تا دوران بارداری را هر چه بهتر پشت سر بگذارند.

🌡️ بارداری و زایمان
تناسب اندام بعد از زایمان

تناسب اندام بعد از زایمان

اضافه وزن در دوران بارداری طبیعی است و دغدغه زنان برای بازگشت اندام به حالت قبل از بارداری است. در این مقاله به روش هایی برای تناسب اندام بعد از زایمان می پردازیم.

🌡️ بارداری و زایمان
کاهش نفخ شکم در بارداری

کاهش نفخ شکم در دوران بارداری

افزایش هورمون ها در دوران بارداری و عوامل دیگری نیز وجود دارد که باعث نفخ شکم در بارداری می شود.باید بدانید چگونه نفخ شکم در دوران بارداری را کاهش دهیم.

🌡️ بارداری و زایمان
شکل سر نوزاد

شکل سر نوزاد باید چگونه باشد

بسیاری از نوزادهای تازه متولد شده دارای سرهای کمی ناهموار هستند.بهتر است در مورد علل ناهمواری سر نوزادها و اینکه چه زمانی نیازمند درمان است، بیشتر بدانید.

👶 سلامت کودکان
بیش فعالی

بیش فعالی باعث آسیب به کودک می شود

بیش فعالی بچه ها در این دوره و زمانه مصیبت بزرگی است. نه تنها در این دوره بلکه در دوره های قبل هم بوده اما دقت کمتری در مورد این موضوع وجود داشته است.

👶 سلامت کودکان