شفا مگ

🍏 خواص مواد غذایی

مواد غذایی از بین برنده جوش

مواد غذایی از بین برنده جوش

جوش زدن برای خانم ها و آقایان در سنین مختلف بسیار خوشایند نمی باشد.می توانید با اضافه کردن از بعضی از مواد غذایی به رژیم غذایی خود به مقابله با جوش بپردازید.

خواص تخمه کدو برای مردان

خواص تخمه کدو برای مردان

تخمه کدو خواص زیادی برای بدن، بخصوص برای مردان دارد و منبع مناسبی از چربی های سالم، منیزیم و روی است که برای بیماری ها و سلامت بدن بسیار مفید است.

خواص کدو سبز برای لاغری

کدو سبز: خواص کدو سبز برای لاغری و تناسب اندام

کدو سبز یک مواد غذایی کم کالری و فیبر بالا است که از خواص آن می توان برای لاغری و کاهش وزن،کاهش التهاب، بیماری ام اس، سیستم گوارشی، درمان آسم استفاده کرد.

خواص انجیر سیاه

انجیر سیاه: خواص، مضرات، تفاوت با انجیر زرد

انجیر میوه شیرین با ارزش غذایی بالا و خواص درمانی زیادی برای بدن می باشد که برای لاغری، بواسیر، رفع سرفه، گرفتگی ها، رفع تشنگی و بواسیر بسیار مفید است.

بهترین مواد غذایی برای داشتن روده سالم

بهترین مواد غذایی برای داشتن روده سالم

یکی بهترین راه برای داشتن روده سالم مصرف مواد غذایی مناسب و سالم می باشد و علاوه بر داشتن روده سالم می توانید از خطر بروز سرطان های روده پیشگیری کنید.

غذاهای مفید برای استرس و اضطراب

غذاهای مفید برای استرس و اضطراب

غذاهای مفید و مواد مغذی موثری برای درمان استرس و اضطراب وجود دارند که می توانید از آنها در برنامه غذایی روزانه برای کاهش استرس و اضطراب استفاده کنید.

درمان کبد چرب با لبو

درمان کبد چرب با لبو و آب لبو

لبو و آب لبو به دلیل منبع زیاد بتاکاروتن و فلاوونوئید ها به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی است و برای سلامت و پاکسازی کبد و درمان کبد چرب بسیار مفید است.

طالبی گرم است یا سرد

طالبی گرم است یا سرد

طالبی میوه ای شیرین و خوشمزه که دارای مقادیر زیادی ویتامین و مواد مغذی است که در ادامه با طبع و خواص طالبی در بارداری، یبوست، پوست، مو بیشتر آشنا شوید.

خواص بلوبری برای دیابت

خواص بلوبری برای دیابت

بلوبری از جمله میوه هایی است که برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید می باشد و می تواند در پردازش گلوکز، کاهش وزن و حساسیت به انسولین بسیار موثر باشد.

8 خواص مهم موز برای سلامتی

8 خواص مهم موز برای سلامتی

موز یک میوه بسیار خوشمزه با دارای خواص بالا و حاوی چندین ماده مغذی می باشد و همچنین خواص زیادی برای سلامت قلب و دستگاه گوارشی و همچنین کاهش وزن دارد.

ارزش غذایی انجیر

ارزش غذایی انجیر خشک و انجیر تازه

انجیر تازه از مواد غذایی کم کالری می باشد که منبع مناسبی از ویتامین ها و مواد معدنی است، البته ارزش غذایی انجیر خشک و انجیر تازه با هم متفاوت می باشد.

خواص خیار برای سلامتی بدن

5 خواص خیار برای سلامتی بدن

خیار سرشار از مواد مغذی، ویتامین، مواد معدنی و آب می باشد و منبع خوبی از پتاسیم، فسفر است و خواص زیادی برای پوست، دستگاه گوارش،فشار خون، دیابت دارد.

کرفس

آشنایی با خواص و عوارض کرفس

کرفس یک گیاهی کم کالری می باشد که طبعی گرم و خشک دارد و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفیدی است و می تواند به عنوان یک گیاه دارویی از آن استفاده کرد.

آشنایی با مواد غذایی مفید و مضر برای کبد

آشنایی با مواد غذایی مفید و مضر برای کبد

کدام مواد غذایی برای کبد مفید است؟ مواد غذایی مضر برای کبد چرب را می شناسید؟ مواد غذایی و رژیم غذایی اصلی ترین راه محافظت از کبد و درمان کبد چرب است.

دانه کولا

دانه کولا: خواص، عوارض و تداخل دارویی

کولا دانه ای قهوه ای رنگ است که دارای خواص انرژی زایی ،بهبود دستگاه گوارش ، درمان عفونت و کاهش وزن می باشد و می تواند در درمان سردرد میگرنی نیز موثر باشد

مواد غذایی برای درمان آنفولانزا

مواد غذایی برای درمان آنفولانزا

برای بهبودی آنفولانزا مصرف مواد غذایی بسیار مهم است و علاوه بر توصیه های پزشک می بایست مواد غذایی را که به درمان سریع آنفولانزا کمک می کند را مصرف کنید.

مواد غذایی برای رفع بوی بدن دهان

مواد غذایی برای رفع بوی بدن دهان

بوی بد دهان مشکلی است که بعضی از افراد با آن مواجه می باشند.روش هایی است که می توانید با بوی بد دهان خداحافظی کنید.با مواد غذایی برای رفع بوی بد دهان آشنا شوید.

مواد غذایی که نباید خام مصرف شوند

مواد غذایی که نباید خام مصرف شوند

برخی از مواد غذایی هستند که در حالت خام ارزش غذایی بالایی دارد.بعضی از مواد غذایی اگر به صورت خوام مصرف شود خطراتی را برای سلامتی بدن به همراه دارد