شفا مگ

🍏 خواص مواد غذایی

کدام میوه برای چربی خون مفید است

کدام میوه برای چربی خون مفید است

چه میوه ای برای چربی خون مفید است؟ این میوه حاوی پکتین و پلی فنول، آنتی اکسیدان میباشد ومی تواند میزان چربی خون را کاملا کنترل کند و همچنین ضد سرطان است.

مواد غذایی مناسب برای بهبود سریع زخم

مواد غذایی مناسب برای بهبود سریع زخم

مواد غذایی مناسب می تواند کمک زیادی به درمان زخم ها کند و با یک برنامه غذایی صحیح و مناسب می تواند برای التیام زخم ها و جراحت ها به شما کمک زیادی کند.

خواص سرکه سیب برای لاغری

خواص سرکه سیب برای لاغری

سرکه سیب برای لاغری و کاهش وزن بسیار مفید است و به عنوان یک کاهش دهنده اشتها و افزایش دهنده متابولیسم و جذب مواد معدنی مهم غذا در بدن شناخته شده است.

خواص کیوی برای سرماخوردگی

خواص کیوی برای سرماخوردگی

کیوی یک میوه خوشمزه با طبع سرد و تر که در 100 گرم این میوه حاوی 150% ویتامین C می باشد و برای درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.

لیست غذاهای سالم: مواد غذایی سالم برای بدن

لیست غذاهای سالم: مواد غذایی سالم برای بدن

با داشتن لیست مواد غذایی سالم و قرار دادن آنها در رژیم غذایی، می توانید به راحتی یک بدن سالم و لاغری داشته باشید و تمام مواد مغذی بدن را تامین کنید.

خواص تخم مرغ

10 خواص تخم مرغ برای سلامت بدن

تخم مرغ دارای خواص زیادی بدن، سلامت پوست، مو، چشم و کبد و به افزایش سیستم ایمنی بدن کمک می کند، همچنین تخم مرغ سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است.

مواد غذایی مفید برای سلامت کبد

مواد غذایی مفید برای سلامت کبد

مواد غذایی هستند که برای سلامت کبد بسیار مفید می باشند وبا قرار دادن در رژیم غذایی خود می توانید از کبد چرب جلوگیری کرده و سلامت کبد را ارتقاع دهید.

مواد غذایی کاهش دهنده التهاب

مواد غذایی کاهش دهنده التهاب

مواد غذایی هستند که علاوه بر خواص آنها برای سلامتی، دارای خواص ضد التهابی هستند که باعث کاهش التهاب، کاهش التهاب مفاصل، کاهش ورم و درد انگشتان می شود.

خواص عناب برای مو

خواص عناب برای مو

عناب میوه ای که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن می باشد و همچنین سرشار از ویتامین C و ویتامین A است که برای مو و پوست بسیار مفید است.

خواص گلابی

خواص و فواید گلابی برای سلامتی بدن

گلابی دارای خواص زیادی برای سلامت بدن و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن، تقویت قلب، تنظیم سطح قند خون است و همچنین دارای منبع بالای فیبر است.

مواد غذایی پایین آورنده قند خون

مواد غذایی پایین آورنده قند خون

غذاهای ضد قند خون را بشناسید.مواد غذایی که باعث بالا رفتن قند خون میشود را از رژیم غذایی باید حذف شود.تنظیم قند خون در بدن، مواردی است که باید رعایت شود.

بهترین مواد غذایی برای درمان کم خونی

بهترین مواد غذایی برای درمان کم خونی

کم خونی و فقر آهن در افراد زمانی ایجاد می شود که تعداد هموگلوبین خون کاهش پیدا کند.کم خونی ها با رژیم غذایی و مواد غذایی مناسب قابل درمان می باشد.

غذاهای مفید برای درمان فشار خون بالا

غذاهای مفید برای درمان فشار خون بالا

برخی از غذاهای مفید و مواد غذایی برای درمان فشار خون بالا بسیار مفید هستند و با قرار دادن آنها در رژیم غذایی می توان به تنظیم فشار خون بالا کمک کند.

خواص قهوه سبز

قهوه سبز چه خواصی دارد؟

قهوه سبز همان قهوه کلاسیک است که پخته نشده است و برای سلامتی بدن، پوست و مو بسیار مفید است و همچنین می تواند در کاهش وزن، لاغری، دیابت نوع 2 موثر باشد.

پیشگیری از سرطان پروستات

پیشگیری از سرطان پروستات با گوجه فرنگی و بروکلی

یکی از روش های پیشگیرانه از سرطان پروستات در مردان، استفاده از مواد غذایی گیاهی مانند گوجه فرنگی یا کلم بروکی است.این مواد غذایی یک غول ضد سرطانی هستند.

آشنایی با خواص و فواید سیب

آشنایی با خواص و فواید سیب

سیب میوه ای سرشار از فیبر و خواص آنتی اکسیدان است و فواید زیادی سلامت قلب، پوست و کاهش خطر ابتلا به سرطان و دیابت دارد و همچنین باعث کاهش وزن می شود.

کفیر چیست و خواص آن برای بدن

کفیر چیست و خواص آن برای بدن

کفیر یک نوشیدنی تخمیری است که برای سیستم ایمنی ،دستگاه گوارش، پوست ، مو ، روده و لاغری بسیار مفید است و همچنین حاوی ویتامین های B ، کلسیم و پروتئین است.

مواد غذایی که باعث تقویت چشم میشود

مواد غذایی که باعث تقویت چشم میشود

مواد غذایی هستند که اگر آنها را در رژیم غذایی خود قرار دهید، می توانید به سلامت و تقویت چشم کمک زیادی کنید و باعث جلوگیری و کاهش خطر بیماری های چشمی شوید.