شفا مگ

تغذیه

خواص روغن گل مغربی

خواص روغن گل مغربی برای زنان

روغن گل مغربی از عصاره گل مغربی می باشد که خواص درمانی زیادی برای زنان در کاهش درد قاعدگی، درد پستان، پوکی استخوان، درمان ریزش مو و جوش هورمونی دارد.

🌿 گیاهان دارویی
خواص تخم شنبلیله

خواص تخم شنبلیله برای بدن و خاصیت دارویی آن

تخم شنبلیله دارای خواص درمانی برای رشد مو، معده، تب و افزایش میل جنسی در مردان می باشد و در زنان برای افزایش شیر مادر و درد های قاعدگی بسیار مفید است.

🌿 گیاهان دارویی
دمنوش سنبل الطیب و بابونه

دمنوش سنبل الطیب و بابونه

دمنوش سنبل الطیب و بابونه برای رفع بی خوابی و اضطراب مفید است، زیرا دارای خواص آرامبخشی است و با مصرف آن قبل از خواب می تواند بی خوابی را درمان کند.

☕ دمنوش های گیاهی
خواص سنبل الطیب

آشنایی با خواص و فواید سنبل الطیب

سنبل الطیب یک گیاه وحشی است که طعم تلخ و طبع گرم و خشک دارد و دارای خواص آرامبخشی و ضد درد دارد که برای درمان بی خوابی ، درد قاعدگی، مو مفید است.

🌿 گیاهان دارویی
دمنوش علف لیمو

خواص و طرز تهیه دمنوش علف لیمو

دمنوش علف لیمو با طبعی سرد به عنوان یک گیاه دارویی برای لاغری، تسکین درد، کاهش وزن، سرماخوردگی، آنفولانزا، کاهش درد قاعدگی، کم خونی و بی خوابی می باشد.

☕ دمنوش های گیاهی
خواص ژله برای پوست و مو

خواص ژله برای پوست و مو

ژله حاوی اسید آمینه و پروتئینی به نام کلاژن می باشد که دارای خواص زیادی برای افزایش رطوبت و تراکم کلاژن پوست می باشد و همچنین باعث ضخامت در مو شود.

🍎 گوناگون
آشنایی با آنتی اکسیدان ها در میوه ها و سبزیجات

آشنایی با آنتی اکسیدان ها در میوه ها و سبزیجات

میوه ها و سبزیجات حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین و مواد معدنی هستند که نقش مهمی در سلامتی و محافظت از بدن در برابر سرطان ها دارند.

🍏 خواص مواد غذایی
خواص و فواید میوه خشک برای سلامتی

خواص و فواید میوه خشک برای سلامتی

میوه خشک آنچنان با میوه تازه تفاوتی ندارد و همچنین دارای مواد مغذی سالم مانند فیبر، آهن، پتاسین و آنتی اکسیدان هستند و تنها تفاوت مقدار کالری آن می باشد

🍏 خواص مواد غذایی
خواص زغال اخته برای عفونت ادراری

خواص زغال اخته برای عفونت ادراری

زغال اخته دارای خواص زیادی برای درمان عفونت ادراری و مثانه می باشد و ترکیبات این میوه باعث از بین بردن قدرت تولید مثل باکتری های مولد عفونت مثانه می شود.

🍏 خواص مواد غذایی
خواص خوردن سیر در ناشتا چیست

خواص خوردن سیر در ناشتا چیست

سیر خاصیت زیادی برای سلامتی بدن انسان دارد و با مصرف یک حبه سیر به طور روزانه و در زمان ناشتا می تواند تاثیر زیادی بر سلامت و درمان بیماری ها داشته باشد.

🍏 خواص مواد غذایی
خواص سیر

15 خواص سیر برای سلامتی و درمان بیماری

سیر دارای خواص زیادی برای بدن است و علاوه بر خواص غذایی می تواند به عنوان یک ماده غذایی با خواص دارویی و درمانی بکار رود، همچنین طبع سیر گرم و خشک است.

🍏 خواص مواد غذایی
غذاهای سالم برای چربی سوزی سریع

غذاهای سالم برای چربی سوزی سریع

غذاهای طبیعی و سالمی وجود دارند که باعث افزایش میزان سوخت و ساز بدن و کاهش چربی می شوند.این غذاهای سالم می توانند به شما در چربی سوزی بسیار کمک کنند.

🥗 رژیم غذایی
مقدار مصرف میوه برای افراد دیابتی

مقدار مصرف میوه برای افراد دیابتی

افراد مبتلا به دیابت بر خلاف تصورشان می توانند میوه و سبزیجات را در مقدار مجاز با توجه به داشتن یک رژیم سالم در وعده های غذایی خود قرار داده و مصرف کنند.

🍏 خواص مواد غذایی
خواص رازیانه

آشنایی با خواص و عوارض رازیانه

رازیانه گیاهی از دسته آپیالس است و سرشار از ترکیباتی شبیه هورمون استروژن است. طبع رازیانه گرم است و خواص زیادی برای سلامتی افراد بخصوص زنان دارد.

🌿 گیاهان دارویی
خواص اسپرزه

اسپرزه چیست و خواص آن برای سلامت

اسپرزه یا اسفرزه یک دانه گیاهی است که دارای خواص لاغری می باشد و همچنین برای کاهش قند خون، درمان یبوست، درمان بواسیر و رفع خارش واژن نیز استفاده می شود.

🌿 گیاهان دارویی
جدول میزان فیبر در مواد غذایی

جدول میزان فیبر مواد غذایی

فیبر غذایی برای سلامت بدن مهم است و می توانید فیبر را از سبزیجات، میوه ها و غلات دریافت کنید که هر کدام از آنها دارای میزان متفاوتی فیبر غذایی هستند.

🍏 خواص مواد غذایی
لاغری شکم و پهلو با زنجبیل

آب کردن چربی دور شکم و پهلو با زنجبیل

لاغری شکم و پهلو با زنجبیل و چربی سوزی با زنجبیل از پرکاربردترین خواص این گیاه می باشد و می توان با مصرف یک معجون زنجبیل چربی های شکم را سریع آب کرد.

🥗 رژیم غذایی
استویا

گیاه استویا یا شیرین برگ چیست و چه خواصی دارد

استویا یا شیرین برگ گیاهی با کالری صفر و شیرینی چندین برابر شکر است و دارای خواص زیادی برای افراد دیابتی،کاهش وزن، لاغری و استحکام دندان ها می باشد.

🌿 گیاهان دارویی